บทความ

กำลังแสดงโพสต์จาก มิถุนายน, 2017

ร่างกายเราเผาผลาญวันละเท่าไร วิธีหา BMI BMR TDEE เพื่อลดน้ำหนัก ลดพุง อย...

รูปภาพ

EP55 สเต็กอกไก่ คลีน 350KCAL | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ

รูปภาพ

EP54 กะเพราเต้าหู้ไก่สับ 150KCAL | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ

รูปภาพ

EP53 ผัดถั่วงอกไก่สับเต้าหู้ 180KCAL | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ

รูปภาพ

EP52 น้ำตกอกไก่คลีน 150KCAL | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ

รูปภาพ

EP51 ไก่ผัดมะเขือเทศ คลีน 150KCAL | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ

รูปภาพ
โปรตีนเน้นๆจากไก่ไม่ติดมัน รสชาติหวานอมเปรี้ยวธรรมชาติจากมะเขือเทศ ความร้อนแรงจากพริก กลิ่นหอมจากโหระพา ผัดเข้ากัน รสชาติเยี่ยมเลย ทานกับข้าวเปล่า หรือพาสต้าก็ได้ เข้ากันได้ดีเยี่ยมเลย • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •  ### อย่าลืมคอมเม้น ไลค์ แชร์ และกด "ติดตาม" "Subscribe" เพื่อรับชมคลิปใหม่ๆก่อนใคร ### ติดตามช่อง NUCLEABOX [  http://goo.gl/tpKb2z  ]  สูตรอาหารคลีนลดน้ำหนัก [  http://goo.gl/3koJA7  ] ข้อมูลดูแลสุขภาพดี [  http://goo.gl/oUN59Z  ] การลดน้ำหนัก ลดพุง ง่ายๆ ด้วยการปรับพฤติกรรมการกิน ออกกำลังกาย และพักผ่อนอย่างถูกต้อง เพียงติดตามช่อง NUCLEABOX เราจะได้รับข้อมูลการดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ เอาไปใช้ได้ทันที ใครที่กำลังมีความสนใจเหมือนเราอยู่ อย่าลืมกด "ติดตาม" เพื่ออัพเดทข้อมูลดีๆได้ก่อนใคร ใครที่กำลังสนใจการลดน้ำหนักที่ได้ผลจริง อย่าลืมกดติดตาม...... •FB: [  http://bit.ly/2oCjGOr  ] •YOUTUBE: [ YOUTUBE.COM/C/NUCLEABOX ] •LINE: [  http://goo.gl/OmYhUS  ] •INSTAGRAM: [  http://goo.gl/JOikjB  ] •TWITTER: [...